2019-01-03から1日間の記事一覧

1月2日　苦しさ

今日は精神的に体調的に苦しかった。今日電車に乗っているときにすごく不快感にやられた。なんかあらゆる自分がダメな自分に思えて理想の自分と比べてダメな部分がわかると否定してしまう癖がありそれを許さないとだめだと頭で考えていると頭が疲れて不快感…