やっぱり仕事はきつい。もうやめたいし行きたくない。でもいまはやめられない。かねないしここでやめたら職場の人どんな顔するだろう。創造するだけで怖い。どう思われるか怖い。マジやめたの。なんだよここまで教えてきたのによ。なんだあのやろー。恐ろし…

今日はいろいろプレッシャーを感じてしまった。すごく怖い。できなかったらどうしよう。結局使えないやつになっちゃったらどうしよう。歓迎会であんないっちょ前なこと言って結局力に慣れなかったらどうしよう。追い込まれすぎて辛くなったらどうしよう。頑…

今日はいろいろプレッシャーを感じてしまった。すごく怖い。できなかったらどうしよう。結局使えないやつになっちゃったらどうしよう。歓迎会であんないっちょ前なこと言って結局力に慣れなかったらどうしよう。追い込まれすぎて辛くなったらどうしよう。頑…

今日は仕事ではうまくいったことがあった。最初先輩は急いでいて話しかけられず何をすればいいかわからず不安を抱えながら暇をしていた。そこからもう一人の先輩について行っていいんだよと言われていくことが出来ました。言ってくれてすごくありがたかった…

今日は仕事ではうまくいったことがあった。最初先輩は急いでいて話しかけられず何をすればいいかわからず不安を抱えながら暇をしていた。そこからもう一人の先輩について行っていいんだよと言われていくことが出来ました。言ってくれてすごくありがたかった…

まずお風呂の浴槽の水を流すと反対側の浴槽じゃない排水溝から水があふれてめっちゃ汚くなる。もうお風呂に入れないかも泣もしかしたら排水溝が詰まっているかもしれないので明日に確認して無理そうだった入るのをやめよう。 あと自分はもしかしたら耳の聞こ…

まずお風呂の浴槽の水を流すと反対側の浴槽じゃない排水溝から水があふれてめっちゃ汚くなる。もうお風呂に入れないかも泣もしかしたら排水溝が詰まっているかもしれないので明日に確認して無理そうだった入るのをやめよう。 あと自分はもしかしたら耳の聞こ…

今日は仕事の悩みがある。仕事が始まってまだまもないがもうすぐ本格的な仕事が始まる。そのプレッシャーがある。プロジェクトをまとめる立場にならないといけない。失敗したらどうなるだろう。資料を持ってこないとか何があるだろう。出来ないことをやると…

今日は睡眠についての動画を見たがそこで悩みを抱えながら寝ると睡眠の質が下がるという研究結果があった。その研究のなかに悩みの解決策を書くと睡眠の質が上がると書いてあったので悩みを書いて今の時点での解決策をかいていこうと思う。まず始めはいます…

今日は仕事では新しく担当する仕事が決まったのでその担当の先輩と仕事をすることになった。自分はその先輩が少し苦手だ。何が苦手かというとその人はすぐに人の失敗を見ると機嫌が悪くなるような人だからだ。自分は反射的にひとの機嫌を見て機嫌が悪そうだ…

今日は腹がたったり、自己嫌悪することもあったが割と安定した1日だった。今日は会社の上司にはらが立った。なぜなら文句ばかり言って現状を嘆いてばかりいて人の文句ばかり言っているからだ。もちろん嫌なこともあるし苛立たしいこともあるかもしれない。そ…

今日は寝不足だった。寝れなかった。そのせいで今日はすごく不快感に襲われた。工場で見学しているときに自分は心配性なので事故が起きたりして自分の身に何か起きるのが怖いのですごく気を張ってしまう。その時にすごく目の奥に不快感が襲われた。へんにめ…

なんか誰かをバカにしたり悪口を言ったりする話を聞くと自分のことじゃないかと思ってしまう。さらにそれを聞くとどうしてもその人たちが敵に見えてしまう。すごく怖い。孤独感にさいなまれる。怖いな。自分は下に見られているんだろうな。下に見られたら自…

今日は昨日全然寝れなくてすごく眠かった。眠いと体に悪いかなとか心配になってしまう。けど考えすぎると寝れなくなっちゃうし。そんな考えすぎる自分になると自己否定してしまう。なんで俺だけとか思ってしまう。大丈夫辛いよね。でもあなたのこの欠乏感の…

今日は髪を切りに行った。短くしたがなんかやっぱりすごくはげてきていてショックだった。ほんとに隠せないぐらいスカスカになってきていてどうしようと思った。会社とかではげが気になって仕事に集中できなかったり寝れなかったりしてしんどくなりたくない…

今日は自己嫌悪に陥ることが多かった。自分は焦りやすい。他人の反応に敏感だったり、自分の不快感が来ると自分を制御できない時がある。今はそんな自分を責めてしまうし今の仕事では恐怖がある。危険なところで自分が焦って事故を起こしてしまうんじゃない…

今日は罪悪感がでた。今日仕事が終わらず帰った。先輩から任せれていた仕事だったが終わらずに帰った。集中力もなかったし疲れたから帰った。が後から考えると申し訳ないことをしてしまったと思った。俺に任せた仕事を終わらせていないから迷惑や不安を抱え…

今日はすごくスムーズにいった一日だった。仕事も集中してできたし自分の仕事が終わる目途が出来た。だからと言って気は抜いてはいけない。いつも余裕ができると気を抜いて後回しにしてしまう癖があるから確実に出来る範囲ですぐに取り組んでちゃんと自分の…

今日は仕事の打ち合わせの見学をした。しんどかった。こんななかで仕事をしていかなければいけないのかと思うともうやっていける気がしなかった。電話だったり工場の中での行動だったり危険がある職場だったり仕事のしんどさがある。なので早く仕事を辞めて…

私の価値観で一番大事にしているのは自由です。なぜなら私はちょっと前まで自由じゃない世界にいました。というのも私は人の目を気にしたり、世間体を気にしたりして他人の評価というものにがんじがらめでした。その時はほんとにつらかった。家だけが癒しの…

現在仕事に対する辛さがある。朝早く起きなければならない。仕事の内容に全く興味が持てなくて楽しくない。まだわからないが今のところ年が近くて価値観の合う仲間が仕事場にいない。なので今の仕事はできるだけ早く辞めたい。そのためには副業が必要だ。人…

今日はメンタル的なダメージがあった。今日は気になってる女の子とlineをしていた。ここで行こうと思って今日暇だったりすると思い切って聞いてみた。返事を待っている間はドキドキしていてストレス反応のオキシトシンが分泌されていてとても他人とのつなが…

今日は金曜日やっと一週間が終わった。疲れた。一週間が長く感じた。ほんとまた始まるのが嫌だ。しんどい。今日はいろいろ喋れて楽しかった。あとこの間オリエンテーションで出会った子とlineした。やっぱり自分の特徴は好きなことlineするときは相手の反応…

今日はいい感情とネガティブな感情があった。今の仕事に関しての怖さが責任の重さが怖い。仕事を終わらせないといろいろな人に迷惑をかけると思うと残業したりしないといけないと思った。けど残業はしたくない。なんでだろう。単純に疲れるから、まだ職場の…

今日仕事中終始眠かった。なぜなら寝れていないからだ。昨日夜はつらかった。ほんとにしんどかった。仕事のことで先が思いやられてつまらなくて危なそうな仕事についてしまったと思った。もう嫌だった。ネガティブだった。寝れないのが怖い。そのせいで仕事…

今日は疲れた。仕事に行ったが今日はとてもつまらなかった。早くもやめたい。なぜなら先輩の仕事を見てたらつまらなと思ったから。こんな仕事絶対続けられんわと思った。職場も年が近い人がいないからすごくつまらない。食堂とかで年近い人に話しかけてみよ…

今日は疲れた。仕事に行ったが今日はとてもつまらなかった。早くもやめたい。なぜなら先輩の仕事を見てたらつまらなと思ったから。こんな仕事絶対続けられんわと思った。職場も年が近い人がいないからすごくつまらない。食堂とかで年近い人に話しかけてみよ…

今日は初出社だった。やっぱり緊張した。みんな年が離れていて自分が思い描いていた仕事場とはちょっと違ってがっかりした。女の子が職場にはいなかったし泣。ただここからは自分なりに工夫をして仕事を最大限に楽しめるようにしていきたいと思う。そしてそ…

今日は調子が良かった。やっぱり背筋を伸ばすことを意識して歩くと堂々と歩く感じなのでメンタル的にすごく堂々とふるまえている気がする。この間会社のオリエンテーションで話しかけた子がやっぱり気になってきている。もちろんlineで会社が始まったらどう…

今日は穏やかな一日だった。朝ストレスを力に変える本を5分読んだ。とても興味深い内容でとても面白かった。仕事に関する不安が少しだけある。危ないことがあったらどうしようと思った。というのもメーカーの設計職に就くのだがそこで工場で働くことがあると…