今日は睡眠についての動画を見たがそこで悩みを抱えながら寝ると睡眠の質が下がるという研究結果があった。その研究のなかに悩みの解決策を書くと睡眠の質が上がると書いてあったので悩みを書いて今の時点での解決策をかいていこうと思う。まず始めはいます…

今日は仕事では新しく担当する仕事が決まったのでその担当の先輩と仕事をすることになった。自分はその先輩が少し苦手だ。何が苦手かというとその人はすぐに人の失敗を見ると機嫌が悪くなるような人だからだ。自分は反射的にひとの機嫌を見て機嫌が悪そうだ…