今日はすごくスムーズにいった一日だった。仕事も集中してできたし自分の仕事が終わる目途が出来た。だからと言って気は抜いてはいけない。いつも余裕ができると気を抜いて後回しにしてしまう癖があるから確実に出来る範囲ですぐに取り組んでちゃんと自分の…
今日は仕事の打ち合わせの見学をした。しんどかった。こんななかで仕事をしていかなければいけないのかと思うともうやっていける気がしなかった。電話だったり工場の中での行動だったり危険がある職場だったり仕事のしんどさがある。なので早く仕事を辞めて…
私の価値観で一番大事にしているのは自由です。なぜなら私はちょっと前まで自由じゃない世界にいました。というのも私は人の目を気にしたり、世間体を気にしたりして他人の評価というものにがんじがらめでした。その時はほんとにつらかった。家だけが癒しの…
現在仕事に対する辛さがある。朝早く起きなければならない。仕事の内容に全く興味が持てなくて楽しくない。まだわからないが今のところ年が近くて価値観の合う仲間が仕事場にいない。なので今の仕事はできるだけ早く辞めたい。そのためには副業が必要だ。人…
今日はメンタル的なダメージがあった。今日は気になってる女の子とlineをしていた。ここで行こうと思って今日暇だったりすると思い切って聞いてみた。返事を待っている間はドキドキしていてストレス反応のオキシトシンが分泌されていてとても他人とのつなが…
今日は金曜日やっと一週間が終わった。疲れた。一週間が長く感じた。ほんとまた始まるのが嫌だ。しんどい。今日はいろいろ喋れて楽しかった。あとこの間オリエンテーションで出会った子とlineした。やっぱり自分の特徴は好きなことlineするときは相手の反応…
今日はいい感情とネガティブな感情があった。今の仕事に関しての怖さが責任の重さが怖い。仕事を終わらせないといろいろな人に迷惑をかけると思うと残業したりしないといけないと思った。けど残業はしたくない。なんでだろう。単純に疲れるから、まだ職場の…
今日仕事中終始眠かった。なぜなら寝れていないからだ。昨日夜はつらかった。ほんとにしんどかった。仕事のことで先が思いやられてつまらなくて危なそうな仕事についてしまったと思った。もう嫌だった。ネガティブだった。寝れないのが怖い。そのせいで仕事…
今日は疲れた。仕事に行ったが今日はとてもつまらなかった。早くもやめたい。なぜなら先輩の仕事を見てたらつまらなと思ったから。こんな仕事絶対続けられんわと思った。職場も年が近い人がいないからすごくつまらない。食堂とかで年近い人に話しかけてみよ…
今日は疲れた。仕事に行ったが今日はとてもつまらなかった。早くもやめたい。なぜなら先輩の仕事を見てたらつまらなと思ったから。こんな仕事絶対続けられんわと思った。職場も年が近い人がいないからすごくつまらない。食堂とかで年近い人に話しかけてみよ…
今日は初出社だった。やっぱり緊張した。みんな年が離れていて自分が思い描いていた仕事場とはちょっと違ってがっかりした。女の子が職場にはいなかったし泣。ただここからは自分なりに工夫をして仕事を最大限に楽しめるようにしていきたいと思う。そしてそ…
今日は調子が良かった。やっぱり背筋を伸ばすことを意識して歩くと堂々と歩く感じなのでメンタル的にすごく堂々とふるまえている気がする。この間会社のオリエンテーションで話しかけた子がやっぱり気になってきている。もちろんlineで会社が始まったらどう…
今日は穏やかな一日だった。朝ストレスを力に変える本を5分読んだ。とても興味深い内容でとても面白かった。仕事に関する不安が少しだけある。危ないことがあったらどうしようと思った。というのもメーカーの設計職に就くのだがそこで工場で働くことがあると…
今日初めて会社のオリエンテーションに行った。そこで隣に女性が座っていた。これは自分から話しかけるチャンスだと思った。しかし話しかけようと思ってもやっぱり拒絶が怖いのと変な感じで声をかけてかっこ悪い感じになったらどうしようと思って話しかけれ…
今日はミスが多かった。今日前に住んでいたところにスーツを取りに行った。しかし今住んでるところに戻ってきてスーツを確認するとジャケットとネクタイを忘れてしまった。ほんと最悪。このせいで朝4時に起きてスーツを取りにいかないといけない。二度手間に…
今日は精神的に体調的に苦しかった。今日電車に乗っているときにすごく不快感にやられた。なんかあらゆる自分がダメな自分に思えて理想の自分と比べてダメな部分がわかると否定してしまう癖がありそれを許さないとだめだと頭で考えていると頭が疲れて不快感…
今日は実家に行った。そこで母親と会った。母親と話したのは今後の関係についてだ。今年は母親に頼らない年にする。なので来年までは母親とほぼ連絡を取らないようにする。長期の目標は短いスパンでの明確な行動設定が大切になってくるのでまずは今日は連絡…
今日は大晦日だったので年越しを地元で過ごした。中学時代の友達と毎年同じように過ごしている。やっぱり話しててすごい楽しいし、落ち着く。だが自分ははげてきていて友達の一人が「俺はげてきたんだよね」といっていて○○よりは大丈夫だろといわれました。…
今日は親との関わり方について考えた。出た結論は一年関わりを絶つということだ。なかというと今の自分ではまた母と関わるとストレスがたまるしそれで母に対して怒りをぶつけかねない。そうすると母もかわいそうだし、怒りをぶつけてしまった後悔の念が沸い…
今日はAmazonから本と日用雑貨が届いた。本はストレスを力に変えるという本でdaigoの動画で同じ内容の動画は見たことあったのでそこまで期待はしていなかった。だが読んでみるとすごい興味深く面白い本だと思った。そして今日は母親から電話が来た。通知が来…
仕事で引っ越してきて今前の住んでた場所が安心するなという感情が出てき始めた。やっぱり前住んでいた場所は保育園から住んでいて自分の故郷だった。そこから就職の関係で引っ越してきて多少の不安がある。体調からくる不安もあるかもしれない。やっぱり自…
今日はすごい申し訳なさが出てしまった一日だった。今日は母親と洗濯機と冷蔵庫を買いに行った。買い物をしている最中イライラして仕方がなかった。もちろんそれを母親なので我慢できずにこういうところがダメだとかということを言ってしまう。これまでの買…
今日は引っ越しだった。はじめてちゃんとした一人暮らし。なんだろう。知らない町特有の漠然としたさみしさからくる不安がある。今日ガスの人が来てガスについての説明を受けた。その時に話を理解できていないがその場をやり過ごして後で不安になってまた聞…
今日は引っ越しだった。はじめてちゃんとした一人暮らし。なんだろう。知らない町特有の漠然としたさみしさからくる不安がある。今日ガスの人が来てガスについての説明を受けた。その時に話を理解できていないがその場をやり過ごして後で不安になってまた聞…
今日は引っ越しのために家を片付けている。昼は片付けに集中できた。夜は食いすぎたせいもあって片づけはほとんどできずに動画ばかり見ていた。動画は東海オンエアを見ていた。でそこで東海オンエアのような仲間が欲しいと毎回思う。自分の素が出せて、さら…
孤独がダメなことが分かった。今の自分は孤独だ。認めたくないし、すごい嫌だけど親友と呼べる人がいない。友達をつくる利点を知って友達を作っていく方向に行ってみる。迷ったら他人のことを信じるほうを選択する。なぜならそのほうが幸せになれるから。自…
今日はマイナンバーとか住所変更するために市役所に行った。めんどくさかったが今日行くと決めていったので行った。意志力を発揮してよく頑張った。ありがとう。そしてバイトだった。今日は精神的に疲れた。今日のお客さんはうざかった。忘年会シーズンだか…
今日は居酒屋のバイトでのことだ。キャッチの人がいるのだがその人は優しい。しかしそのひとに指摘されてすこしきつかった。良かれと思ってやったことが相手に対してよくないことで相手にふざけんな遅すぎだろといわれているんじゃないかとか不安になった。…
今日は朝に今まで放置していたことをやっと終わらせることが出来た。部活で代表者の変更が出来ていないことがあって今まではそれを後輩に伝えるのに不安があってできなかった。不安というのはだめな奴と思われるんじゃないか、拒絶されるんじゃないか、あと…
電車の中で苦しかった。暑くてかっこ悪い自分を見せたくないから堂々としている自分を演じていると頭の中が熱を持った感じがする。頭の中のワーキングメモリがパンパンになっているのだと思う。明日のバイトが不安だ。いつもバイトの前の日は不安になる。な…
